Comunicación asertiva: Expresar nuestras emociones de guisa asertiva y empática nos ayuda a liberar su carga emocional y evitar el aislamiento afectivo. Comunicarnos de forma clara y respetuosa favorece relaciones saludables.El aislamiento emocional todavÃa puede tener un impacto en nuestras habilidades de comunicación y relaciones interpersona
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